Využijte prokázané účinky aromaterapie, kterou můžete aplikovat na různé zdravotní obtíže. Éterických olejů existuje dlouhá řada. A jaké je jejich použití? Můžete je inhalovat, pak je ideálním řešením vonná lampa. Dále si je můžete nakapat do koupele nebo využít při masážích. V každém případě ale platí staré známé pořekadlo „všeho s mírou“. Obvykle stačí pár kapek. Konkrétně do koupele vám postačí 3 – 10 kapek vámi vybraného éterického oleje. Například při nachlazení dokáže zázraky eukalyptový olej nakapaný do vany, bude se vám tak během chvilky mnohem lépe dýchat a rychleji se zbavíte rýmy. Nezapomeňte také na doporučenou délku koupele, které by neměla přesáhnout půl hodiny.

Oblíbené druhy éterických olejů a na co pomáhají
·        Levandule – pro lepší spánek, uklidňuje mysl, má hojivé účinky, používá se k vnějšně k ošetření drobných ranek
·        Eukalyptus – pomáhá při nachlazení, rýmě, uvolňuje dutiny, čistí vzduch od bakterií, snižuje horečku
·        Borovice – při nachlazení, rýmě, čistí vzduch od bakterií
·        Tea tree (čajovník) – působí antibakteriálně a antisepticky, používá se k vnějšímu ošetření ran, akné, ekzémů…
·        Grep – pomáhá při únavě, má pozitivní účinky na deprese, zlepšuje náladu
·        Růže – funguje jako afrodiziakum, pomáhá při bolestech hlavy
·        Mateřídouška – pomáhá při bolestech hlavy, při únavě, při bolestech svalů a kloubů
·        Máta – zklidňuje žaludek při nevolnostech, pomáhá při nachlazení a zánětu průdušek
·        Mandarinka – je vhodná i pro děti, pomáhá na lepší náladu, působí proti bolestem hlavy
·        Bergamot – likviduje zápach v zakouřených místnostech, působí antidepresivně

Aromatické esenciální oleje mají široké spektrum využití. Ať vás trápí nachlazení, bolesti hlavy, stres nebo jen potřebujete zlepšit náladu, vždy jsou tu pro vás éterické oleje, které rázem zmírní vaše obtíže a brzy se budete cítit lépe.