Nesete vaše těhotenství těžce?

Když se žena nachází ve stavu očekávání, každého napadne jenom myšlenka na to, jak je šťastná a vděčná za tento nesmírný dar, který ji v životě potkal. Ne každá žena však těhotenství plánuje a je v okamžiku, kdy spatří dvě čárky na těhotenským testu nadšená z toho, že se jí život obrátí naruby. Zklamání a […]

JAK EFEKTIVNĚ RELAXOVAT

Psychické nemoci a poruchy osobnosti se vyskytují stále častěji a častěji. Otázka je, zdali se jim dá nějak předcházet. Relaxace je základní prevencí. Je potřeba aby člověk sám sobě dovolil relaxovat a dopřát si nějaký čas sám pro sebe. Ale v životě při neustálém stresu je občas obtížné nějaký ten čas pro sebe najít. Budete […]

V zimě zahřát, v létě zchladit

Pokud nemáte čas trávit každý horký den na koupališti nebo u rybníka, lépe budete parna snášet s pomocí klimatizace. Vymožeností moderní doby je klimatizace. Najdete ji nejen v budovách přístupných veřejnosti, v zaměstnání nebo prostředcích hromadné dopravy, ale dopřát si ji můžete i doma. Jak si vybrat tu správnou Klimatizaci si pořizujete na několik let, […]

Letní prázdniny – zvládnuty!

Při pohledu do kalendáře Vám vstávají chlupy na těle a vlasy na hlavě? Je to opět tu, opět řešit 62 dní volna Vašich ratolestí a Vy nemáte tušení, jak na to? Nechcete, aby Vaše děti seděly stále u počítačů či u herních konzolí? Situace je o to horší, když chybí přítomnost laskavé babičky, či dědy […]

Dejte si detox od alkoholu

O nepříznivých účincích alkoholu na vaše zdraví, je psáno všude víc než dost. Je tedy jasné, že vám je známo, co jeho zvýšená konzumace obnáší a dělá s vaším zdravím. I přesto nemáte odhodlání mu někdy odolat? Zkuste si pro změnu od něho na čas odpočinout a uvidíte, jestli se nebudete cítit lépe. Letní období […]

Nejoblíbenější hobby Evropanů: Grilování

Pokud ještě někdo nikdy negriloval, tak by jej určitě zajímala zásadní otázka a to: Co je to vlastně grilování? Grilování je úprava jídla (nejčastěji masa, klobásek či zeleniny) tak, že na něj dopadá tepelné záření. Teplota vzduchu v okolí by při grilování neměla být moc velká, aby nedocházelo k ještě většímu předávání tepla. Proti připálení se daný […]

Jste spokojena se svým vzhledem?

Také neustále myslíte na svůj vzhled? Na to, jestli jste dostatečně štíhlá a tím pádem krásná? Zkuste s tím přestat. Na světě jsou totiž také ženy, které právě na své nedostatky poukazují. A mají se za ně rády. Zkuste ve své sebelásce přitvrdit a mějte se ráda! Bojíte se sníst větší porci, dát si na […]

Z vázy na zahradu

Dostaly jste milé dámy také krásné řezané růže? A pomalu začínají ztrácet své kouzlo a vadnou? Jestli se z nich chcete těšit delší dobu, vyzkoušejte s námi jeden jednoduchý domácí trik! Když se povede, můžou se přestěhovat z domu na zahradu a dělat vám radost mnohem delší dobu. Stojí to za pokus!   Tak nejdříve […]

Vydejte se s námi na bosonohou turistiku

Trend bosonohé turistiky pronikl i k nám, do Česka. Dalo by se říci, že jde o celosvětový způsob, jak se vrátit zpět k dodržování přírodních (vesmírných) zákonů. Chůze v obuvi totiž částečně neblaze působí na naše zdraví, v mnoha ohledech způsobuje problémy civilizačního charakteru a těm lze snadno předcházet v rámci prevence i sportováním naboso. V Evropě jsou známá např. sdružení […]

Myslete na vše nevyhnutné dopředu

Koupaliště bývají v létě mnohdy doslova přeplněné, a tak není možné si koupání v bazénech užít a prakticky ani vyzkoušet. Je to z důvodu velkého zájmu lidí zpříjemnit si léto pobytem u vody, která je pro něho absolutně nepostradatelná. Proto se většina lidí snaží tomuto nepohodlí vyhnout a vybavit se vlastním bazénem, který jim poskytne […]